Depois das festa que tal este dilicioso Tônico de Banana, Mel e Gengibre.

Ingredientes

• 1 xícara de iogurte natural integral
• 1 xícara de água filtrada
• 1 banana
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado

Modo de preparo

1

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura uniforme.

2

Pode ser servido à temperatura ambiente ou gelado, com pedras de gelo para os mais calorentos.